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Büffetsau
日记
2018年06月5日

Büffetsau的日记, 2018年06月5日

 
😔😔 tja momentan klappt es gar nicht mehr😢 bin gespannt was die Woche bringt. 😔
62.5 公斤 最近减少: 10.5 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.
查看饮食日历, 2018年06月5日:
579 千卡 脂肪: 14.57克 | 蛋白质: 50.68克 | 碳水物: 65.26克.   早餐: Kaffee. 晚餐: Steinecke Dinkel-Amaranth-Brögel, Penny To Go Hähnchen Snack Kräuter, Ernte Krone Feldsalat Mix, Sonnenblumenöl, Lauchzwiebeln, Spitzpaprika, Rispentomaten, Gurke (mit Schale). 更多的......
1568 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤


评论 
Ich habe mich heute nicht auf die Waage getraut... fühle mich so unwohl und aufgebläht..... bei dir geht es bestimmt bald wieder Berg ab 😘 
2018年06月5日 会员：: SeiN_MaulwurF
Tja das will ich hoffen. Egal was ich momentan mache es wird irgendwie mehr. Ok auch ein wenig undiszipliniert mit bei🙈🙈😔 
2018年06月5日 会员：: Büffetsau
sone tage haben wir doch alle mal. davon nicht die laune verderben lassen 😊 
2018年06月5日 会员：: mbkrebs
*tröst* Katrin 🌻🤗 
2018年06月5日 会员：: Rit@mine
Geht bestimmt wieder schnell weg. 😘 
2018年06月5日 会员：: bonitastic
Danke euch. 😘 ich beiß die Zähne und kneif die arschbacken zusammen und dann weiter😬💪 
2018年06月5日 会员：: Büffetsau
genau so und in der reihenfolge !!! 
2018年06月5日 会员：: mbkrebs

     
 

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