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OBJECTIF = 75 Kg le 23 JUIN
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80.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 62.98克 | 蛋白质: 67.75克 | 碳水物: 120.67克.
早餐: Carrefour Lait Demi Écrémé , Senseo Café, Carrefour Stylesse Fruits Rouges. 午餐: Huile d'Olive, Marque Repère Crème aux Œufs Saveur Vanille, Senseo Café, Charal Bavette d'aloyau, Chou-Fleur. 晚餐: Quiche Maison. 小食/其他: Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Stylesse Fruits Rouges. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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