在2018年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 51.13克 | 蛋白质: 74.57克 | 碳水物: 105.83克.
早餐: НЕВА Пастила без Сахара, Персики, Творог (Полностью Обезжиренный), Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. 午餐: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Ашан Круассаны с Шоколадом, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. 晚餐: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Био Баланс Йогуртная Заправка Прованские Травы, Красные Помидоры, Постные Фрикадельки. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|