在2018年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
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86.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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613 千卡
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脂肪: 19.72克 | 蛋白质: 40.49克 | 碳水物: 66.66克.
早餐: Kaffee, Milch 1,5%, Noats Porridge Himbeer Kokos Kirsch. 午餐: Kaffee mit Milch, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 晚餐: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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