在2018年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 69.86克 | 蛋白质: 72.33克 | 碳水物: 198.64克.
早餐: Здравник Цикорий Растворимый, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко, Любятово Хлопья Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Черешня, Сетунь Рулет Куриный, Варенье, Клубника, Оладьи на Кефире. 午餐: Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная. 晚餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кетчуп, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Iberica Оливки с Косточкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Сливы, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Абрикос, Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|