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Momo_08的日记, 2018年06月5日

在2018年06月5日体重纪录(没有日志纪录)
78.9 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 21.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月5日:
1707 千卡 脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 130.00克 | 碳水物: 174.15克.   早餐: Груши, Чай с Молоком, Овсяноблин с Творогом. 午餐: Куриное Филе с Овощами. 晚餐: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Овсяноблин. 小食/其他: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Грейпфрут, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Яблоко, Кофе Латте. 更多的......
2502 千卡 运动: 健美 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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