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iupi!
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81.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 49.21克 | 蛋白质: 70.68克 | 碳水物: 98.94克.
早餐: Manga Palmer, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos, Holandês Iogurte Natural Light, Mamão Papaia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 午餐: Carne de Porco do Lombo (Filé), Fugini Molho de Tomate, Abobrinha Refogada. 晚餐: Rum, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pronto Light Espinafre Refogado, Ovo Mexido. 小食/其他: Damascos, Vitalin Quinoa em Flocos, Framboesas Congeladas, Holandês Iogurte Natural Light. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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