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carlynha12的日记, 2018年06月4日

在2018年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
55 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月4日:
992 千卡 脂肪: 42.61克 | 蛋白质: 82.79克 | 碳水物: 73.44克.   早餐: Almond Butter, Kefir. 午餐: Peanut Brittle, Banana. 晚餐: Ricotta Cheese, Chicken Breast, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 小食/其他: Naturale Granola Gran Protein. 更多的......
1917 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤

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