在2018年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
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73.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 55.15克 | 碳水物: 120.05克.
早餐: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 晚餐: Nissin Mikuya Ramen Tori Kara Flavor, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 小食/其他: Jeruk. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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