|
с поднятием углей в рационе вес пошел вниз.
|
43.2 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2082 千卡
|
脂肪: 85.17克 | 蛋白质: 136.22克 | 碳水物: 167.27克.
早餐: Красное Яблоко, Магнит Сыр Пошехонский, Кофе, Финик, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна. 午餐: Нектарины, Магнит Сыр Российский 50%, Гречневая Каша, Мороженое (Мягкое), Prime Star Моккачино. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вино Сухое, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Груша, Чай. 小食/其他: Абрикосы, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|