在2018年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 58.40克 | 蛋白质: 54.99克 | 碳水物: 112.60克.
早餐: Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Thee, Lidl Volle Franse Kwark. 午餐: Komkommer, Blue Band Goede Start, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kipfilet Naturel, Wasa Knäckebröd Sesam, Thee, Deen West-Fries Volkoren Brood. 晚餐: Calvé Licht & Romig, Gegrilde Spareribs (met Saus), AH Snijbonen, Gebakken Aardappelen. 小食/其他: Alesto Noten Pepitamix, Merci Merci Petits, Water, Thee. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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