在2018年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
100.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 44.46克 | 蛋白质: 63.47克 | 碳水物: 119.84克.
早餐: Condi Gelatina Light, Café Expresso. 午餐: Ananás, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Café Expresso. 晚餐: Sopa de Legumes, Ananás, Gelados de Morango. 小食/其他: Chá (Infusão), Gelados de Morango, Morangos com Açúcar, Atkins Brownie de Chocolate, Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Pão Torrado, Philadelphia Philadelphia Light, 7UP 7Up Free. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|