|
А на ночь была мороженка 🍦
|
51.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1049 千卡
|
脂肪: 32.51克 | 蛋白质: 45.73克 | 碳水物: 144.58克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Кировский Творог 5%. 午餐: Лэнд Овощи Вок, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Запеченные или Жареные Креветки, Лэнд Овощи Вок, Макфа Макароны Отварные, Абрикосы, Черешня. 小食/其他: Stailon Лакомство Вишня в Желе, Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|