Katyshka1989的日记, 2018年06月4日

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在2018年06月4日体重纪录（没有日志纪录）

100.6 公斤最近减少: 19.4 公斤. 还有: 25.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月4日:

1499 千卡

脂肪: 78.33克 | 蛋白质: 120.31克 | 碳水物: 75.34克. 早餐: Лента Сырники Домашние, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Чай с Молоком и Сахаром. 午餐: Грудка Индейки с Кожей, Помидоры. 晚餐: Господарочка Икра Баклажанная, ВкусВилл Холодец Куриный. 小食/其他: Яйцо Куриное. 更多的......

3144 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时和 37 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时和 23 分钟. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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Katyshka1989的体重历史

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