在2018年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 71.95克 | 蛋白质: 58.02克 | 碳水物: 189.20克.
早餐: Dr.Granola Гранола ,,Морковь", Кожен День Абрикос Сушеный, Кожен День Арахис Жареный, Простоквашино Творог Нежирный. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. 晚餐: Ятрань Сосиски Зі Смачною Скоринкою, Maestro De Oliva Оливки без Косточки, Еллада Фета, Киевхлеб Лаваш Персидский. 小食/其他: Nestle Kitkat Extra Milk&Cocoa, Печенье с Шоколадной Крошкой, Делиция Пряник Ворзельський, Конти Карамель Снежок, Буренка Молоко, Росток Хлебцы с Морской Солью. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|