在2018年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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907 千卡
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脂肪: 34.83克 | 蛋白质: 47.42克 | 碳水物: 106.85克.
早餐: Pide Ekmeği, Napolyon Kirazı, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz, Hurma. 晚餐: Köfte, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Etli Mantı. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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