在2018年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1673 千卡
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脂肪: 81.77克 | 蛋白质: 100.29克 | 碳水物: 138.60克.
早餐: Kaffee, Süßkirschen, Aprikosen, Aldi Multivitaminsaft, Banane. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Spargel, Halbes Hähnchen. 晚餐: Landfein Joghurt Mild, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Zucchini, Olivenöl. 小食/其他: Haribo Konfekt. 更多的......
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2151 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 51 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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