在2018年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 75.70克 | 蛋白质: 79.03克 | 碳水物: 202.22克.
早餐: Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Отруби Ржаные, Каждый День Творог 5%, Швейцарский Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Greenfield Чай Черный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Чай, Мистраль Красный Рис Отварной, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Картофель Отварной, Три Правила Кабачки Жареные с Зеленью, Ростагроэкспорт Тан, Глобус Смесь для Окрошки. 小食/其他: Мандарины, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|