注册  |  登录

bninys的日记, 2018年06月4日

在2018年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
56.3 公斤 最近减少: 10.5 公斤.    还有: 1.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月4日:
1756 千卡 脂肪: 80.26克 | 蛋白质: 82.86克 | 碳水物: 165.90克.   早餐: Rempeyek, Banana Bread. 午餐: Ayam Goreng Paha, Bakmi GM Cap Cay Kuah. 晚餐: Fried Battered Fish, Ayam Goreng Paha, Bakmi GM Cap Cay Kuah. 小食/其他: Cheesecake, Orange, Watermelon. 更多的......
1401 千卡 运动: 爬楼梯 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


bninys的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。