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ChriKuh的日记, 2018年06月4日

在2018年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
101.7 公斤 最近减少: 16.3 公斤.    还有: 11.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月4日:
668 千卡 脂肪: 8.93克 | 蛋白质: 19.88克 | 碳水物: 118.81克.   早餐: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Braeburn Äpfeln, Chiquita Banane. 午餐: Taste of British Isles Chili Baked Beans. 小食/其他: Cadbury Curly Wurly, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 更多的......
3022 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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