在2018年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1856 千卡
|
脂肪: 62.18克 | 蛋白质: 108.90克 | 碳水物: 222.79克.
早餐: Чернослив, Bonfesto Рикотта Лайт, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Белый Хлеб, Банан, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мерси Горький Шоколад, Сладовянка Коровка Сливочная, Сыр Российский, Макароны с Маслом, Глобус Котлета Домашняя. 晚餐: Мёд, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы Ржаные, Котлеты из Говядины и Курицы (2К1), Сухари с Изюмом, Черешня, Абрикосы. 小食/其他: Большая Кружка Кефир 2,5%, Slakon Конфета Желейная, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Яблоко Печеное (без Начинки), Банан, Сметана 15%, Запеканка Творожная Воздушная. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|