在2018年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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109.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 44.13克 | 蛋白质: 153.04克 | 碳水物: 166.27克.
早餐: Salatgurke, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Gekochtes Ei, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Kaffee. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Reissdorf Kölsch, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Salatgurke, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Asia Spezialitäten Rogan Josh Sauce. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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