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Guten Morgen Ihr Lieben ☉
Das heutige Gewicht stieg wohl an, durch ein spätes Abendessen und viel Wasser , was ich durch die Schwülewärme zu mir genommen habe.
Ich bin gespannt was da morgen steht.
Schönen Start in die Woche.🤗
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90 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 66.49克 | 蛋白质: 78.28克 | 碳水物: 182.15克.
早餐: Nektarinen. 午餐: Trader Joe's Frische Salate Käse & Schinken. 晚餐: Garnelenschwänze Provençal, Integrale Spaghetti, Zucchini, Olivenöl. 小食/其他: Werther's Original Schokoladen-Spezialität Karamell, Vitalis Power Eiweiß Riegel Cranberry-Erdbeer. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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