在2018年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1156 千卡
|
脂肪: 81.83克 | 蛋白质: 29.64克 | 碳水物: 82.03克.
早餐: Ламбер Сыр 50%, La Pina Арахисовая Паста, Холодный Кофе со Сливками, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Миндаль. 午餐: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Банан, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|