在2018年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.6 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 35.65克 | 蛋白质: 134.15克 | 碳水物: 85.12克.
早餐: Лакт Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%, Зеленый Лук, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. 午餐: Рыба Язь Свежий. 晚餐: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Морковь, Лук, Помидоры, Кабачки, Баклажан, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Любава Сыр Творожный с Зеленью, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Вареное Яйцо, Петрушка. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|