在2012年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3493 千卡
|
脂肪: 90.84克 | 蛋白质: 216.59克 | 碳水物: 496.80克.
早餐: 2% Reduced Fat Milk, Raisin Bran. 午餐: arby's jr roast beef, arby's jr roast beef. 小食/其他: G2 Grape, Low Fat Cinnamon Graham Crackers, Whey Protein - Chocolate, Whey Protein - Chocolate, N. O. Fury, 2% Fat Milk. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|