在2018年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2510 千卡
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脂肪: 54.98克 | 蛋白质: 97.23克 | 碳水物: 414.28克.
早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 午餐: Pepsi Pepsi (Can), Rice Flour Pudding with Nuts (Indian Dessert), Indian Food Express Chicken Tikka Masala with Rice, Beyond Meat Vegetarian Indian Curry, 365 Organic Indian Basmati White Rice, Indian Flatbread Naan. 晚餐: Hills Bros. Double Mocha Cappuccino, Butter or Sugar Cookie. 小食/其他: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. 更多的......
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1674 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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