在2018年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 39.69克 | 蛋白质: 76.43克 | 碳水物: 159.44克.
早餐: Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Banane, Nektarinen, Erdbeeren, Mangos. 午餐: Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hengstenberg Balsamico Bianco, Kopfsalat, Lovilio Mozzarella Gerieben, Champignons, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Tomaten, Freshona Passierte Tomaten, Aldi Pizzateig. 晚餐: Edeka Weizenmehl Type 405, Butter, Spargel. 小食/其他: Ferrero Überraschungsei, Desira Skyr Honig, Milbona Milch 1,5%, Koawach Koawach Pur. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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