|
у меня уже второй завтрак , а время только без пяти 11) надо бежать из дома. подальше от холодильника)))
|
44 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 38.57克 | 蛋白质: 63.44克 | 碳水物: 144.77克.
早餐: Нектарины, Магнит Сыр Российский 50%, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Банан, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Финик. 午餐: Арахис, Абрикосы, Атяшево Творог 2%. 小食/其他: Красное Яблоко, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Щи с Мясом, Кофе, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|