在2018年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 66.40克 | 蛋白质: 97.96克 | 碳水物: 136.61克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Вкусняев Сметана 15%, Банан, Яйцо Куриное. 午餐: Куриное Филе, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. 晚餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сыр Российский, Яйцо Куриное. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|