|
Fokus näyttää pysyneen, vaikka on syöpötelty ja juopoteltu. Samalla meni kymppi rikki, hyvä mä! 😃💪🏻 En malta odottaa, että pääsen kiinni taas normaali arkeen, kun ollut niin poikkeukselliset viikot. Melkein enemmän juhlaa kuin arkea 😂 Toki ensi viikolla vielä parin päivän festarirykäys niin katsotaan sen jälkeen sitä ruotuun palaamista 😅
|
69.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2301 千卡
|
脂肪: 102.24克 | 蛋白质: 46.82克 | 碳水物: 290.07克.
早餐: Banaanit, Maustekurkku (Makea), Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. 午餐: Pensasmustikka, Hellmann's Valkosipulimajoneesi, Saarioinen Vegepyörykät Falafel. 晚餐: Leaf Lakritsal, Oululainen Jälkiuunipala, Becel Kevyt Margariini. 小食/其他: Santa Maria Taco Sauce, Santa Maria Nacho Chips. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|