在2018年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 57.68克 | 蛋白质: 69.05克 | 碳水物: 172.93克.
早餐: Kaffee, REWE Bio Hafer-Soja-Drink, REWE Bio Hafer-Soja-Drink, Kaffee, Real Quality Beerenmischung, Juice Plus Complete Vanilla. 午餐: Knack & Back 8 Sonntags-Brötchen , Schokoladencroissant, Croissant, ZEC+ Greens. 晚餐: Cantaloupe Melonen, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Kirschtomaten, Globus Ziegenfrischkäse, Florette Fein & Pikant, Block House Black Bull Burger. 小食/其他: Gutfried Roast Turkey, Mon Chéri Mon Chéri, Dornfelder, Käsekuchen, ViO Bio Limo Grapefruit Rote Johannisbeere. 更多的......
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2128 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, Body Attack - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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