在2018年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 64.87克 | 蛋白质: 73.74克 | 碳水物: 203.31克.
早餐: Tago Пряник Дуэт, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Нутелла Шоколадная Паста, Юбилейное Печенье Традиционное, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 晚餐: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Цикорий с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Говядина Тушеная, Рис Вареный. 小食/其他: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|