在2018年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 38.79克 | 蛋白质: 79.42克 | 碳水物: 158.03克.
早餐: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Лента Молоко Сгущенное, Гречка Отварная, Льняное Масло, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Молоко Сгущенное. 午餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Лента Виноград Ред Глоб, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Банан, Сахар, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|