在2018年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 53.03克 | 蛋白质: 75.99克 | 碳水物: 141.62克.
早餐: Кофе, Черешня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Альпенгурт Сливки 10%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Голландский, ИП Ложник Хлеб "Городской", Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 晚餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста, Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Куриный Бульон, Желатин Пищевой. 小食/其他: Черешня, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Домашний. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|