|
Движемся потихоньку...По крайней мере, ушли от 62,5 кг, которые постояли несколько дней. Хоть и на 200 г, но все же)
|
62.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1928 千卡
|
脂肪: 52.60克 | 蛋白质: 42.91克 | 碳水物: 121.41克.
早餐: Сыр Российский (Еланский М-Т) из Манита, Авистрон Икра Минтая, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Хлебцы Ржаные. 午餐: Zatecky Gus Пиво Светлое. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Печень, Помидоры, Мираторг Фарш из Свинины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|