|
Achja, een kommetje chips bij de match van de rode duivels... voor een keertje maf dat wel :)
|
80.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1829 千卡
|
脂肪: 57.28克 | 蛋白质: 70.10克 | 碳水物: 162.45克.
早餐: Delhaize Bio Havervlokken, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. 午餐: Rozijnen, Gekookt Ei, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gebakken Aardappelen, Toastjes, Delhaize Surimisalade . 晚餐: Colruyt Gevulde Aardappel, Grimbergen Abdijkaas, Delhaize Currysaus, Witte Rijst, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). 小食/其他: Nestlé Fitness Delice Choco Hazelnut. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|