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clockting的日记, 2018年06月3日

(日)122
84.6 公斤 最近减少: 7.4 公斤.    还有: 19.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月3日:
1149 千卡 脂肪: 29.30克 | 蛋白质: 34.63克 | 碳水物: 188.59克.   早餐: 福樂 抹茶鮮奶茶, 福汎 巧克力抹醬, 全聯 厚片白吐司. 午餐: 海鮮粥. 晚餐: 菠蘿, 立頓 奶茶, 盛香珍 綜合纖果, 北海 寬條鱈魚香絲. 更多的......
331 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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