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clockting
日记
2018年06月3日
clockting的日记, 2018年06月3日
clockting的个人资料
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(日)122
84.6 公斤
最近减少:
7.4 公斤
.
还有:
19.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年06月3日:
1149 千卡
脂肪: 29.30克 | 蛋白质: 34.63克 | 碳水物: 188.59克.
早餐:
福樂 抹茶鮮奶茶, 福汎 巧克力抹醬, 全聯 厚片白吐司.
午餐:
海鮮粥.
晚餐:
菠蘿, 立頓 奶茶, 盛香珍 綜合纖果, 北海 寬條鱈魚香絲.
更多的......
331 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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