|
Даже комментировать не хочу 😣😀
|
70.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
361 千卡
|
脂肪: 10.26克 | 蛋白质: 29.31克 | 碳水物: 43.28克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Перцы Перец Запеченный, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Морская Капуста. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|