在2018年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 66.74克 | 蛋白质: 102.63克 | 碳水物: 198.51克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чай, Семечки Очищенные Жареные, Кефир 2,5%, Семена Льна, Гречка. 午餐: Чай, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Василева Слобода Семена Льна, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: МКС Русская Филадельфия, Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриный Суп. 小食/其他: Яблоко Голден, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Творог 2%, Кефир 2,5%, Разрыхлитель Теста, Корица, Морковь, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Сахар, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|