在2018年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 33.63克 | 蛋白质: 116.09克 | 碳水物: 147.82克.
早餐: Алексеевское Сгущенное Молоко , Гарнец Овсяная Мука , Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный). 午餐: Вареное Яйцо, Редис, Укроп, Бурже Хлеб Многозерновой, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. 小食/其他: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|