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katies71的日记, 2018年06月2日

在2018年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
142.9 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 52.2 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2018年06月2日:
1227 千卡 脂肪: 50.01克 | 蛋白质: 56.84克 | 碳水物: 140.24克.   早餐: Land O'Lakes Unsalted Sweet Cream Butter, Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Great Value Large White Eggs, Mushrooms, Bacon. 晚餐: Subway 6" Italian White Bread, Minced Garlic, Mushrooms, Spaghetti, Prego Traditional Spaghetti Sauce. 小食/其他: Budget Saver Monster Pops. 更多的......
3476 千卡 运动: 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 20 分钟. 更多的......
一星期增加0.9 公斤


评论 
hang in there. Going through the same thing. It motivates me to shake things up a bit and try new recipes. 
2018年06月2日 会员:: CaerinOReilly

     
 

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