在2018年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
106.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
697 千卡
|
脂肪: 16.84克 | 蛋白质: 42.82克 | 碳水物: 92.76克.
午餐: Hummus (zelfgemaakt), AH Biefstukworst, Wasa Volkoren Cracker, Bleekselderij, Wasa Zuurdesem Rogge. 晚餐: Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Gerookte Kipfilet Reepjes, AH Tortilla Wraps (40g). 小食/其他: Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|