|
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
938 千卡
|
脂肪: 44.29克 | 蛋白质: 83.97克 | 碳水物: 54.30克.
早餐: Сливочное Масло, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Булгур (Вареный). 午餐: Кофе, Салат из Пекинской Капусты, Грудка Индейки. 晚餐: Агропрод Соевый Продукт "Тофу", Салат из Пекинской Капусты. 小食/其他: Кофе, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|