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ksu90992的日记, 2018年06月2日

在2018年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
69.4 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 9.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月2日:
1234 千卡 脂肪: 36.08克 | 蛋白质: 116.36克 | 碳水物: 96.21克.   早餐: Белый Хлеб, Кура Гриль. 午餐: Помидоры, Кура Гриль. 晚餐: Увелка Мука Гречневая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Binasport WPC 80. 小食/其他: Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Увелка Мука Гречневая. 更多的......
1698 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少22.4 公斤

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