|
Ну вот, опять вес встал((( Как же не просто худеть. Теперь лишь бы не сорваться от расстройства, а то принцип "сгорел сарай, гори и хата" ох как в моём стиле...
|
61.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1072 千卡
|
脂肪: 58.74克 | 蛋白质: 56.72克 | 碳水物: 81.46克.
早餐: Макфа Макароны Отварные, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай. 午餐: Сахар, Капучино, Брокколи Тушеные, Ikea Куриные Оладьи. 晚餐: Ряды Хлебушек Овсяный с Хлопьями, Окрошка. 更多的......
|
稳定体重
|