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Ranger 1966的日记, 2018年06月2日

Guten morgen meine Lieben hoch die Hände Wochenende 😂😂😂 lasst es euch gut gehen
87.8 公斤 最近减少: 29.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月2日:
1061 千卡 脂肪: 35.23克 | 蛋白质: 68.30克 | 碳水物: 113.00克.   早餐: Gouda oder Edamer, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Rispentomaten, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 晚餐: Spiegelei, Schwarzwälder Schinken, Lidl Weltmeisterbrot. 更多的......
2763 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

18支持者    支持   

评论 
Guten Morgen und dir auch einen schicken Samstag ✌ 
2018年06月1日 会员:: andi189
Guten Morgen! Dir auch ein schönes Wochenende! 
2018年06月2日 会员:: Luise Freiheit
Dankeschön, werde mich bemühen das Beste draus zu machen ;-)  
2018年06月2日 会员:: wilfriedS
Guten Morgen ☀️ wieder richtige Richtung 👍👍👍 
2018年06月2日 会员:: tanbie

     
 

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