在2018年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 56.34克 | 蛋白质: 97.48克 | 碳水物: 127.72克.
早餐: Домашнее Кунжутное Печенье, Панкейки с 🌽 Мукой, Волошкове Поле Адигейський 🧀 , Мед Цветочный(Жидкий), Клубника. 午餐: Biotechusa Zerobar. 晚餐: Куриный Яичный Белок, Помидор(Томат), Огурец (с Кожурой), Индюшиные Котлеты в Духовке 🦃 . 小食/其他: Mr.Pops Мороженко Брауни, Сметана 15%, Сырники с Изюмом. 更多的......
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1707 千卡
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运动:
Бег 10,5 км/год - 59 分钟, 休息 - 17 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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