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ahhh hello Pms 😄 we meet again 🙄
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65.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 40.88克 | 蛋白质: 47.17克 | 碳水物: 141.83克.
早餐: Spur Steak Ranches Chicken & Cheese Quesadilla, Low Fat Milk, Five Roses Tea, Five Roses Tea, Low Fat Milk. 午餐: Five Roses Tea, Low Fat Milk. 晚餐: Nestle Hot Chocolate, Five Roses Tea, Low Fat Milk, Gin and Tonic, Woolworths Sweet & Sour Chicken & Noodles Pot. 小食/其他: Chocolate Chip Biscuits (with Butter), Kraft Super C. 更多的......
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2214 千卡
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运动:
看电视 - 3 小时, 洗澡 (泡澡) - 20 分钟, 上班 (工作) - 2 小时, 驾驶 - 40 分钟, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时 和 16 分钟, 休息 - 6 小时 和 44 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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 评论
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This was me yesterday at weigh in...bad week..cravings and I don’t like going to the gym when it’s that time...missed out on 3 days 😩
2018年06月2日 会员：: Yeye_Meanaj
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Lucky we've been riding this dragon for years 😂😂😂😂 I've learned to be kind to myself 💞 it only lasts a few days
2018年06月2日 会员：: Tabetha2015
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