在2018年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1262 千卡
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脂肪: 52.59克 | 蛋白质: 64.99克 | 碳水物: 115.74克.
早餐: Activia Yaourt Nature, Pâturages Fromage Blanc 8%, Framboises. 午餐: Vin Rosé, Carrefour Quiche au Saumon, Pomme de Terre (Chair et Peau), Tartare de Boeuf, Tartare de Boeuf. 晚餐: Yaourt de Soja, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Bonduelle Macédoine de Légumes, Bonduelle Macédoine de Légumes. 更多的......
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1721 千卡
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运动:
Course 11.71km allure 6.15 - 1 小时 和 13 分钟, 休息 - 14 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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